Hartelijk welkom op de website van de ANBO-PCOB
Per 1 januari 2024 is de Protestants Christelijke Ouderen Bond ( PCOB) gefuseerd met de ANBO. Plaatselijk hebben we een afdeling die de dorpen Krimpen aan den IJssel, Krimpen aan de Lek, Ouderkerk en Lekkerkerk beslaat.
De afdeling heeft ongeveer 340 leden. De laatste tijd komen er steeds meer nieuwe leden bij!
Deze afdeling heeft een bestuur en allerlei werkgroepen. Er worden veel activiteiten bedacht.
Maandelijks worden er themamiddagen verzorgd met uiteenlopende onderwerpen. Er wordt geprobeerd het aanbod zo aantrekkelijk mogelijk te maken. Kijkt u vooral onder het kopje “Themamiddagen” of er iets voor u bij is.
Daarnaast zijn er allerlei “uitjes” die worden georganiseerd door de werkgroep “Er-Op-Uit”. Dat varieert van een bedrijfsbezoeken tot een bezoek aan Hoek van Holland met de metro. Kortom: uitstapjes in de directe omgeving naar interessante of leerzame bezienswaardigheden.
Voor alle bovengenoemde activiteiten is iedereen welkom. Wilt u een keer kennis maken met onze afdeling, kom een keer luisteren of meedoen. Als u zich ergens voor wilt opgeven, kunt u op de desbetreffende bladzijde van de website kijken waar dit kan.
6 x per jaar geven we een nieuwsbrief uit waarin alles beschreven staat wat er op stapel staat. En ook een terugblik over de activiteiten.
Daarnaast wordt er landelijk een Magazine verspreid. Dat heet OUDER EN WIJZER. Hierin staat van alles over landelijk belangrijke items voor senioren.
Landelijk zet men zich in voor goed pensioenafspraken, maar ook geschikte seniorenwoningen zijn van groot belang, zo ook behoud van koopkracht. Zingeving en goede gezondheidszorg voor ouderen zijn belangrijke onderwerpen, niet alleen landelijk, maar zeker ook plaatselijk.
Elk jaar gaan speciaal opgeleide HUBA’s ( Hulp bij Belastingaangiftes) aan de slag bij mensen thuis. U kunt daar ook gebruik van maken.
Bent u een senior van boven de 50 jaar? Dan heten we u van harte welkom als lid. Bekijkt u deze website om zoveel mogelijk een indruk te krijgen van alles wat voor de ouderen en ook voor u wordt gedaan.
Wilt u emailberichten van ons ontvangen, dan kunt u het volgende formulier invullen en verzenden:
We zien er naar uit u te ontmoeten.
Laatste nieuws
 |
Het kenniscentrum voor sport en bewegen gaf onderstaand onderzoek:
Vitaal ouder worden: bewegen loont, voor alle senioren
Als gevolg van ouderdom en/of chronische aandoeningen ervaren senioren vaker problemen in het dagelijks functioneren, wat hun zelfredzaamheid vermindert.
Zelfstandig thuis blijven wonen wordt dan lastiger, waardoor ondersteuning of zorg nodig is. Onderzoek toont aan dat voldoende en regelmatig bewegen preventief werkt, klachten kan verminderen en bijdraagt aan de vitaliteit en zelfredzaamheid van senioren.
- Voorkom veel stilzitten!
- Probeer elke dag iets te doen, matig bewegen. Het liefst 150 minuten in de week, verdeeld over alle dagen.
- Matig bewegen is: tijdens het bewegen moet je rustig door kunnen blijven ademen.
- Intensief bewegen is: echt kracht zetten. Niet je adem op slot zetten. Doe dit ook elke week een paar maal.
- Traplopen is gezond, blijf dat zolang mogelijk doen. Maar voor “versleten” knieën is dat lastiger. Probeer dan andere intensieve dingen op te zoeken. Fietsen is dan juist heel goed.
- Probeer zo veel mogelijk naar buiten te gaan. Lekker in de zon. Je lichaam maakt dan zelf vitamine D, dat heeft iedereen hard nodig.
- Maar wees niet eigenwijs, laat anderen de moeilijke dingen doen, zoals op een trapleer staan, of ramen buiten zemen.
- Als fietsen nog goed gaat, doen!
- Als wandelen nog goed gaat? Doen!
Zo komen we elkaar vast nog eens tegen!
Marjan Tromp
|
Doe mee aan de online verkeersquiz!
Doe mee en ontdek hoe goed uw verkeerskennis nog is. Samen stellen CBR en ANBO-PCOB iedere maand een quiz samen met herkenbare verkeerssituaties en actuele verkeersregels. Leuk, leerzaam én een mooie manier om uw kennis op peil te houden. Ga naar de website van ANBO-PCOB en maak daar de quiz van deze maand. Veel succes! Spelregels: beantwoord de vragen en vul onderaan uw antwoorden in het formulier in. Vergeet niet het formulier te verzenden zodra u klaar bent. Na het verzenden van het formulier krijgt u via de mail de antwoorden van de verkeersquiz.
|
Toeslagen 2026
Toeslagen |
Belastingaangifte
|